Por qué estar sentado es perjudicial para ti
Objetivos
- Analizar los efectos negativos del sedentarismoprolongado.
- Aprender vocabulario clave relacionado con la salud y el bienestar en el trabajo o el estudio.
- Fomentar debates sobre la importancia de contrarrestar el sedentarismo.
La lección comienza con una reflexión sobre los hábitos sedentarios y su impacto en la salud, seguida de la exploración de soluciones prácticas para promover la actividad física y la ergonomía. A través de un video educativo y un debate, los estudiantes analizan los riesgos del sedentarismo y proponen estrategias para integrar hábitos saludables en la vida diaria.
A continuación, los alumnos ven un video que explica
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